czesc, kingeri dobrze prawi ale chcialem zaznaczyc ze poki co jestes mlodziutki i masz wciaz przyzwoity metabolizm zatem skoki sily w tym wieku nie powinny stanowic dla ciebie wiekszego problemu. Jak sie domyslam oscylujesz teraz w granicach 100% wycisku wlasnej masy. Pociesze cie ze bardzo szybko ciezkim treningiem powinienes dojsc do 200 % [...]
[...] Przy stanie 12:4 Danter zdobył aż sześć kolejnych punktów. Dobrze grała zwłaszcza Małgorzata Niemczyk-Wolska doprowadzając do stanu 12:10. Stracone punkty zadziałały na BKS jak kubeł zimnej wody. Podrażnione Śliwa i Staniucha, a także Przybysz wzięły się do pracy: 15:11, 17:13. W końcówce spotkanie było bardzo wyrównane. Strządała i Niemczyk- [...]
na razie jestem na masie, o zrzucaniu balastu pomysle jak bedzie trzeba czyli za jakies 20kg ale nie boj nie boj .... a ja sie jescze nie zaczalem uczyc heheheheh najgorzej Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa
nie no gosc byl ciekawy jak inni postrzegaja jego i on o tym wie a jesli chodzi o kreatyne to lepiej pocwiczyc przynajmniej te pol roku jesli juz sie chce koniecznie wziasc ..::Najlepsza dieta codzienna mineta:..
no, bylam na tej dietce, zasugerowalam to piszac Ci w tym poscie 1 maj 2003 20:28 :) bylo jojo, nie polecam jej, przeczytaj jeszcze raz ten poscik z maja. A jak bedizesz mial jeszcze jakies pytania, to odpowiem
[...] 8Francuskie wyciskanie 12,10, 8, 6Francuskie wyciskanie w siadzie 8, 8, 8, 8Prostowanie w dół na wyciągu 8, 8, 8, 8Przedramienia 3x Jeśli chodzi o efekty to przyrost masy jakiś tam był chyba (z 55kg do 60kg) niewiele ale z chuderlaka nie mającego tkanki mięśniowej na klacie pojawiły się jakieś wybrzuszenia więc coś tam weszło natomiast siła [...]
Bombel to racja. Odradzam kupić kretynkę, kiedyś jak machałem 40kg 20 razy (więcej mi się już nie chciało... a doszedłbym do 25, 30powt...) to max bralem chyba 70kg sam już nie pamiętam, polecam skoczyć na siłkę (z jakimś kolesiem do asekuracji) i się sprawdzić Tylko nie zapomnij dobrze się rozgrzać!!!. Z każdym dniem robi się ze mną coś nie tak, [...]
[...] troche to widac, skoro zrobilo Ci sie po koksie to masz wedlug kulturystow gyno, ale wedlug lekarzy moze to nie byc gyno. Zrob USG i sie przestan tym przejmowac, a jak nie mozesz z tym zyc to chirurgia plastyczna i po klopocie, masz to w malo nasilonym stopniu, wiec zabieg bedzie bardzo prosty. Ale z tym powinienes jeszcze troche [...]
No dobra wiem że to nie zupełnie tak ale sam widziałem takich gości kturzy mieli niewielkie brzuchy i jak zaczeli robić skłony to ta takanka jakby zmalała i w tym miejscu pojwły się mięśnie. Jak juz mówiłem ja sienie znam ;p Ja mam taki problem ze chce przytyć a nie schudnąć ;p
powiem ci tak ludzie biora sterydy bo w nie byloby juz rekordow w sporcie jest to ciagle dazenie do jak najleposzych czasow , poprawieniu wytrzymalosci i sily!! w dzisejszym sporcie 3/4 sportowcow siega po doping bo kazdy chce byc naj- lepszy!! ale nie powiesz mi ze sportowiec ktory biega np: na biezni ,biega od 10lat wyciagnal wszystko co mogl [...]
Metka Bułgarska Bionabol 5mg Pharmacia Co. Dupnitza Jak widać na rysunku pakowany jest w słoiczku po 100 tabl. jest też forma tabl.2mg NIE UŻYWANYCH w kulturystyce z powodu małego dzialania. Wraz z Polską jest to chyba najbardziej ceniona meta przez kulturystłów. Może nie każdy się z tym zgodzi i ja też twierdze że każda meta jest oki i ma ten [...]
[...] (chyba, że rekordy zostału ustalone na wspomagaczach...). Poza tym rekordy i bycie najlepszym to nie wszystko. Takie osoby (mówię o czołówce sportowe) powinny być świadome jak działają na dzieci, młodzież. Afery dopingowe tylko utwierdzają młodych sportowców w tym, że sukces jest najważniejszy, że "wszyscy" biorą. I w ten sposób [...]
Te biggin sam jestes lipny. Nie mam jak zapodac foto ale jak ktos chce to moze obejrzec na zywca. Jak ktos jest chetny niech da znac - mozna sie spotkac gdzies w W-wie - nie ma sprawy ( cena do negocjacji ). ew. moge podac tel na maila. pozdrawiam, mikey
[...] tylko nie kopiesz noga a podnosisz do gory zgieta w kolanie (ta, ktora sie w armadzie kopie) wybijasz sie i kopiesz druga martelo. Ladujesz plecami do przeciwnika i szybki niski obrot, tylko nazwy nie pamietam tak jak do habudzahaja tylko bez nogi. Cala trudnosc to zeby kopnac wierzchnia czescia stopy. Mess with the best die like the rest :P
moze staje sie upierdliwy ale tak se od czasu do czasu przgladam wasza oferte i znowu cos nie tak z waszymi cenami a dokladnie z cena Olimp Creapure Pyruvate 100 kaps / 800 mg 50.00 66.00 sztuk 100 kaps / 800 mg 89.00 119.00 sztuk pozdrawiam jak cos znajde jeszcze to dam znac chyba mi sie podoba szukanie bledow
Meta Węgierska Nerobol tabl. 5mg Galenika YU, Gedeon Richter HU; Gedeon Richter BG. To jest starsza fotka nie wiem czy się teraz coś nie zmieniło. Ja teraz mykam się opalać bo słonko grzeje jak ktoś ma foto Metki Japońskiej Encephan i Metki Czeskiej Stenolon to niech wżuci.To chyba tyle.Pozdrawiam. Troche metki dla sylwetki :D
[...] nawet sensu tych obrazków, to nie mam więcej pytań. Po prostu coś sie na forum popieprzyło i wysłało mu pare takich samych pod rząd. Kiedyś i ja tak miałem. Od kogo jak od kogo, ale od findera sie odczep, bo on na swoje LWA ZAPRACOWAŁ. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Banzai Ban-10K "Należy być [...]
Co warto dodać -Pamiętajmy ze mięśnie nie powstają z powietrza należy im dostarczyć odpowiedniej ilości budulca, mowa o zwyżkach w diecie jak i o suplementach bez których jeśli nawet efekty będą to i tak znacznie mniejsze i mniej trwałe Witaminy? mogą być zapalnikiem do rozbudowy wielkiej masy ale i ich brak może spowodować brak [...]
[...] / 500 mg 95.00 127.00 Pewnie jest tego wiecej wiec polecam dokladnie przejrzec wszytsko. Mi na to troszku zawolno dzisaj necik dziala. Wiec zycze powodzeni w zmienianich i jak bedziecie wpisywac nowe produkty ktorych wielu znas niemoze sie doczekac to dokladnie sie przyjzyjcie. Pozdrwawiam Misiosz Zmieniony przez - misiosz w dniu 2003-05-04 [...]
Si@tkówk@
